当前位置 : 美食一生 > 银耳的做法大全

银耳的做法大全

银耳怎么做好吃

银耳是一种食用菌,既是名贵的营养滋补佳品,又是一味扶正强壮的良药。本品以黄白色、朵大、光泽肉厚者为佳。银耳中的多糖类物质能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血机能,多糖A具有一定的抗辐射作用。

银耳的做法技巧有哪些?

1.银耳宜用开水泡发,泡发后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡黄色的东西;

2.银耳主要用来做甜菜,以汤菜为主;冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高;

3.银耳是一种含粗纤维的减肥食品,配合丰胸效果显著的木瓜同炖,可谓是“美容美体佳品”;

4.选用偏黄一些的银耳口感较好,炖好的甜品放入冰箱冰镇后饮用,味道更佳;

5.变质银耳不可食用,以防中毒;

6.熟银耳忌久放;

7.银耳用于滋补方剂时,要先用冷水泡至发涨,再用水和冰糖熬煮,最后连渣服用,效果更好。

银耳的作用有哪些?

脂降压,护心,解毒,消食,养胃,亮发,提高免疫力,减肥,健脑,补充能量,温肺,有益心血管,养颜护肤,通血,抑癌抗瘤,养阴补虚,抗衰抗辐射

银耳有哪些挑选技巧?

优质银耳角质硬而脆,白色或米黄色

银耳适合哪些人食用?

湿热质体质应忌食或少食;

太阳城娱乐官网登入 菲律宾太阳网上娱乐99 俄罗斯转盘游戏登入 nsb99.com游戏怎么登入 老虎机游戏登入
世爵手机客户端下载 bbin游戏百家乐网址 申慱亚洲官网登入 美高梅大陆线路 澳门辉煌最高返水游戏
金冠官网 新版大都会开户 多宝娱乐返利 mg线上娱乐返点 白金会赌场最高占成
申博代理管理网手机登入 凯发娱乐开户中心 菲律宾申博娱乐官网 旧版金冠最高占成 万趣娱乐城会员开户